Kebiasaan-kebiasaan Baik Untuk Hidup Yang Lebih Baik

9 Kebiasaan untuk Jadi Lebih Baik Setiap Hari:

1. Lakukan refleksi diri setiap hari dan analisis apa yang membuat kamu baik atau buruk.
2. Baca minimal 1 chapter dari buku setiap hari.
3. Buatlah dan sediakan minimal setengah jam untuk waktu menyendiri. Itu akan membuat pikiran jernih dan membuat segera move on.
4. Meninggalkan hal-hal yang berhubungan dengan gadget setelah jam 10 malam.
5. Tantang dirimu untuk belajar sesuatu yang baru setiap hari.
6. Buat target kecil untuk dirimu setiap hari yang kamu ingin benar-benar mencapainya, misal : tidur sebelum jam 11 malam, makan malam dengan buah dll.
7. Belajarlah sesuatu yang baru setiap minggu (yang tidak berkaitan dengan pekerjaanmu).
8. Kelilingilah dirimu dengan orang-orang yang memiliki tujuan yang sama denganmu.
9. Beri reward (hadiah) dari setiap prestasi kecil yang kamu buat setiap hari.

10 Hal Kecil untuk Hidup Lebih Baik :

1. Rencanakan harimu setiap di pagi hari.
2. Nikmati sarapan tanpa melihat gadget.
3. Senyumlah di cermin.
4. Meditasi 10 menit / Baca Quran.
5. Bicara dengan teman/keluarag secara intens dan mendalam.
6. Ambil fotomu setiap hari.
7. Tulis apa saja yang membuatmu bahagia.
8. Tulis apa saja yang membuatmu tidak bahagia dan jelaskan mengapa.
9. Baca buku selama 15 menit.
10. Peluk orang yang kamu cintai dengan seluruh hatimu.

8 Cara Agar Hidup Lebih Bersemangat :

1. Pilih 3 kunci tujuan perhari dan fokuslah untuk meraihnya.
2. Hilangkan kamarmu dari hal-hal yang tidak penting, maka itu akan menghilangkan hal-hal yang tak penting juga dari otakmu.
3. Donasikan buku-bukumu yang sudah kamu baca atau kasih ke teman-teman kamu. Pemikiranmu akan lebih jelas dan kamu akan lebih siap menerima ide baru.
4. Lakukan apa yang bisa dilakukan 5 menit dari sekarang, maka tugas kamu akan sedikit berkurang dan itu akan mengurangi bebanmu.
5. Ringkas dan simpulkan harimu setiap hari sebelum tidur. Ini akan membongkar pemikiranmu.
6. Selalu bawa notebook/catatan kecil atau aplikasi untuk selalu menuliskan pemikiranmu.
7. Tidur sebelum jam 12 malam, karena tidur merupakan obat terbaik dari segala penyakit.
8. Ucapkan “terimaksih” lebih sering. Kamu akan menemukan orang-orang lebih baik dan ramah kepadamu. Hidupmu pun akan lebih mudah.

11 Hal Untuk Mengimprove Diri Secara Cepat :

1. Baca buku setiap hari.
2. Belajar bahasa baru.
3. Miliki latihan/excercise rutin setiap minggu.
4. Buat tujuan 5 tahun kedepan dan tulis cara-cara untuk meraihnya.
5. Keluarlah dari kebiasaan buruk setiap minggu.
6. Hindari orang-orang negatif.
7. Stop menghabiskan waktu dengan menonton televisi.
8. Pergilah dari masa lalu.
9. Buat hobi baru.
10. Belajarlah untuk deal dan berurusan dengan orang-orang yang sulit.
11. Coba identifikasi kelemahan-kelemahan kamu dan “blind spot” kamu.

Hal-hal Yang Dilakukan Orang Sukses Setiap Akhir Pekan :

1. Mereka membaca ketika waktu luang.
2. Mereka menghabiskan waktu bersama keluarga untuk membuat mereka yakin bahwa kamu mencintai mereka.
3. Mereka berolahraga untuk tetap sehat dan bugar.
4. Mereka mengejar minat mereka, itu akan menunjukkan bahwa pekerjaan bukanlah aspek satu-satunya dalam hidup mereka.
5. Mereka akan makan dengan baik untuk reward diri mereka.
6. Mereka tidur lebih awal untuk mengistirahatkan tubuh dan pikiran.
7. Mereka belajar hal baru untuk stimulasi pemikiran mereka.
8. Mereka jelajah alam untuk mengapresiasi indahnya dunia.
9. Mereka menyediakan waktu untuk sendiri dan tidak berhubungan dengan apapun.

7 Kebiasaan buruk yang akan berefek buruk untuk kehidupan :

1. Mendominasi pembicaraan. Setiap orang ingin didengar, namun banyak dari kita yang hanya ingin terus berbicara tanpa bisa mendengar yang lain berbicara.
2. Overthinking. Itu akan membuat diri kita semakin sedih dan menyakiti diri sendiri.
3. Terlalu memperhatikan orang lain. Fokuslah pada diri sendiri.
4. Menunda-nunda. Camkan untuk diri sendiri : “Kamu tidak akan bisa melakukannya kecuali kamu melakukannya sekarang.”
5. Berbohong pada diri sendiri. Itu karena kamu tidak berani untuk menghadapi kejujuran.
6. Mencari kesalahan dan alasan untuk orang lain. Sedangkan melupakan kesalahan diri sendiri.
7. Menghabiskan waktu di media sosial.

Hal-hal yang harus selalu dilakukan kapanpun :

1. Jangan berhenti bermimpi. Orang tanpa mimpi dan imajinasi akan susah menemukan kegembiraan dalam hidup.
2. Jangan pernah berhenti bilang “I Love You” kepada orang yang kamu sayangi. Dan jelaskan kepada mereka kalau kamu sangat mencintai mereka.
3. Jangan berhenti memuji diri sendiri. Kalau kamu saja tidak mengapresiasi dirimu sendiri lalu siapa ?
4. Jangan berhenti untuk melakukan hal-hal yang baik. Jangan memikirkan balasan yang akan kamu terima. Tapi kamu akan puas dan merasa senang jika melihat ke belakang dengan kebaikan yang telah kamu lakukan.
5. Jangan pernah berhenti untuk mengexplore dunia. Dunia ini terlalu besar untuk hanya tinggal di zona nyaman.
6. Jangan pernah behenti percaya. Walaupun terkadang tidak ada kepercayaan di depan namun kamu harus tetap percaya.
7. Selalu bahwa iman dan ideologi kamu.
8. Jangan pernah behenti belajar. Ketika seorang berhenti belajar maka ia telah mati.

10 Kebiasaan Yang Akan Membuat Kamu Lebih Atraktif :

1. Beri suprise atau kejutan ke orang lain.
2. Jawablah “tidak” untuk sesuatu yang kamu benar-benar tidak mau.
3. Lakukan sesuatu yang baik untuk orang yang baru kamu kenal.
4. Tinggalkan egoisme kamu. Selalu belajarlah dari orang yang lebih baik dari kamu.
5. Selalulah ingin tau terhadap hal apapun.
6. Bersikaplah tenang ketika seseorang marah kepadamu.
7. Mulailah pembicaraan dengan orang-orang baru.
8. Tulis list dari apa-apa yang ingin kamu pelajari.
9. Ucapkan “terimakasih” sesering mungkin.
10. Buatlah waktu untuk dirimu sendiri.

Diambil dari berbagai sumber.